Sentir ansiedade é normal
Sentir ansiedade é normal, mas quando ela se torna constante e atrapalha sua vida, é hora de cuidar da saúde mental.
Sentir tristeza é normal
Algumas pessoas podem querer falar, outras preferem pensar sobre o problema, outras expressam essa tristeza com lágrimas, outras com irritabilidade e há ainda as que querem ficar um pouco mais sozinhas.
Estresse uma resposta física do organismo
Os maiores sintomas do estresse recorrente são a queda de cabelo, impaciência, tontura e dor de cabeça frequente, podendo levar a doenças físicas como alergias e tensão muscular.
Transtorno de estresse pós traumático
Transtorno de estresse pós traumático constitui se de lembranças recorrentes e intrusivas de um evento traumático?
Pensamentos e a verdade
Você sabia que nem tudo que pensamos é a verdade?
Luto
Luto é a reação de um ser humano referente à perda de um ente querido, de um ideal de alguém ou até mesmo da liberdade?
Ansiedade luta ou fuga
Ansiedade é um mecanismo natural do nosso organismo para nos preparar para lutar ou fugir em situações que acha ser perigoso
